اكتف دعامة مرنة للساق (M)

ابدأ بالتأكد من اختيار الحجم الصحيح وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، والتي تعتمد عادةً على محيط الساق. بعد ذلك، قم بلف الدعامة لأسفل، ثم ضعها على كاحلك، ثم اسحبها لأعلى فوق ربلة الساق، مع التأكد من وضع الشعار (إن وجد) بشكل صحيح (عادةً في الجزء الأوسع من ربلة الساق أو تحت الركبة).