أسباب جفاف الشعر أو تلفه
• الطقس الجاف وقلة الرطوبة والماء الساخن تسلب الشعر رطوبته وتجعله هشًا
• الاستخدام المفرط أو غير الصحيح لأدوات التصفيف الحرارية يضر بالشعر
• المعالجات الكيميائية المتكررة مثل التمليس والصبغة تضعف بنية الشعر
• غسل الشعر بكثرة أو بقسوة قد يجففه؛ الشعر شديد الجفاف قد يحتاج لعدد مرات غسل أقل
• فرك الشعر بالمنشفة، وربطات الشعر الضيقة، والتمشيط العنيف تؤدي إلى تكسر الشعر
• عدم قص الأطراف بانتظام يسمح بانتشار التقصف على طول الشعر
أعراض جفاف الشعر أو تلفه:
• شعر جاف باهت ومنفوش يفتقر للمعان
• تقصف الأطراف وتساقط الشعر بسهولة
• ملمس خشن وتشابك متكرر
• حكة أو تهيج بفروة الرأس وظهور قشور واضحة
كيفية الوقاية والعناية بالشعر:
• غسل الشعر بلطف بالماء الفاتر وتجنب الحمامات الساخنة الطويلة
• تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية واستخدام بخاخات الحماية الحرارية مع منح الشعر فترات راحة
• ترك فترات بين جلسات الصبغة أو التمليس واستخدام أقنعة مغذية بينهما
• عدم الإفراط في غسل الشعر؛ ضبط عدد مرات الغسل حسب نوع الشعر ووضع البلسم على الأطراف
• تجفيف الشعر بالتربيت، واستخدام أمشاط واسعة وفرش طبيعية وتجنب تمشيطه وهو مبلل
• اختيار ربطات شعر خفيفة أو ترك الشعر منسدلًا أحيانًا لتخفيف الضغط
• قص الأطراف بانتظام لمنع انتشار التقصف
• تناول نظام غذائي غني بالمغذيات والحفاظ على الترطيب لدعم صحة الشعر

فيتا بلس علبة حبوب لمدة أسبوع، مع صواني قابلة للإزالة
بانثوفيل سيروم كولاجين
جاميسون بروبيوتيك 10 مليار 30 كبسولة
سيتافيل منظف البشرة اللطيف 118 مل
ديوركس واقيات ميوتشوال بليجر، ١٠ واقيات ذكرية
بييروت معجون أسنان مبيض بالفحم النشط ٧٥ مل
فيليبس أفنت ناتشورال ريسبونس ٣+، ٤ حلمات تدفق، قطعتان
ضمادة كريب مرنة ٧.٥ سم
بيوبالانس شامبو بالصبار العضوي 330 مل
جاميسون مغنيسيوم 100 ملجم 100 قرص
جونسون آند جونسون الأمريكي لصقة طبية
لوشن التنظيف ماجيسترالي كاميلا 400 مل
فيليبس أفينت حلمات كلاسيك+ مضادة للمغص، عمر ٣ أشهر فأكثر، تدفق متوسط، قطعتان
بيوبالانس شامبو الحمضيات 330 مل
إيروكسون ٣٠٠ ملغ ٤ أنابيب جرعة واحدة
شامبو فيشي ديركوس تكنيك المنشط 200 مل 